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옥수수와 토마토 소스가 들어간 마카로니

옥수수와 토마토 소스가 들어간 마카로니

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
3.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 3.5 g 4%
포화 지방 0.6 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 52.9 g 19%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.1 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.3 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

75.4%
13.4%
11.2%
지방: 31 cal (11.2%)
단백질: 37 cal (13.4%)
탄수화물: 211 cal (75.4%)

About 옥수수와 토마토 소스가 들어간 마카로니

옥수수와 토마토 소스가 들어간 마카로니는 부드러운 마카로니 파스타, 달콤한 옥수수, 풍부한 토마토 소스의 환상적인 혼합물입니다. 이 요리는 이탈리아와 지중해 요리에 영감을 받아 많은 부엌에서 자주 먹는 안정적인 요리입니다. 옥수수에서 얻는 식이섬유와 토마토에서 나오는 비타민이 풍부하여 포만감 있고 영양가 있는 식사를 제공합니다. 소스의 저지방 옵션으로 가벼우면서도 든든한 요리를 즐길 수 있어서 어떤 행사에도 완벽한 선택입니다. 이 활기차고 영양가 있는 그릇을 품에 안으며 진정한 대중들의 호평을 받으세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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