1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
314
칼로리
11.6
단백질
61.8
탄수화물
1.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
314 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 61.8 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 11.6 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 88 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마카로니 쉘
마카로니 쉘은 작은 조개껍데기 모양으로 만들어진 맛있는 파스타로, 소스와 풍미를 잘 담아냅니다. 이탈리아에서 유래된 이 파스타는 마카로니 치즈와 카세롤과 같은 고전 요리에서 핵심 재료로 사용됩니다. 디럼 밀가루로 만들어져 에너지를 공급하는 탄수화물의 좋은 원천이 됩니다. 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있지만, 특히 크리미하거나 무거운 소스와 함께 할 때는 portion size를 주의해야 합니다. 구워 먹거나 샐러드에 넣거나 짠맛 나는 수프에 삶아 담백한 요리로 즐겨보세요.식탁에 앉은 모든 사람들을 만족시킬 확실한 요리가 될 것입니다.
