1 serving (204 grams) contains 326 calories, 8.9 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
326.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 6.1 mg | 2% | |
| 나트륨 | 428.4 mg | 18% | |
| 총 탄수화물 | 54.3 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.7 g | ||
| 단백질 | 8.9 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.3 mg | 1% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 104.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마카로니 샐러드
마카로니 샐러드는 연한 엘보 마카로니와 다채로운 채소, 톡 쏘는 셀러리, 달콤한 파프리카를 혼합한 클래식 요리로, 마요네즈와 식초로 만든 크리미 드레싱으로 섞어 만듭니다. 미국 요리에서 비롯된 이 상쾌한 샐러드는 소풍과 바비큐 소품의 필수품입니다. 크리미한 질감을 자랑하는 이 요리를 신선한 허브를 추가하거나 마요네즈 대신 그리스 요거트로 대체하거나 채소를 더 많이 넣는 등하여 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 매 입마다 맛과 영양의 균형을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 마카로니 샐러드 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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