1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 74.7 grams of carbohydrates.
742
칼로리
26.1
단백질
149.3
탄수화물
3.0
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
742 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.0 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 149.3 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 4.9 g | ||
| 단백질 | 26.1 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42 mg | 3% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 252 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마카로니 파스타
마카로니 파스타는 이탈리아 요리의 사랑받는 주식이며, 주로 따룸 밀가루 세몰리나와 물로 만들어집니다. 짧은 관 특징의 모양은 맛있는 소스를 잘 덮을 수 있게 만들어줍니다. 맥 앤 치즈와 같은 위안음식과 자주 연관되지만, 마카로니는 채소나 저지방 단백질과 함께 섭취되면 건강한 식단의 일부가 될 수도 있습니다. 에너지 풍부한 탄수화물을 제공하지만, 식이섬유 섭취가 부족할 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 샐러드, 가사롤, 오븐 요리 등에서 이 다재다능한 파스타를 즐기세요 - 전 세계적으로 소중히 여겨지는 요리 즐거움!
