마카로니 치즈

마카로니 치즈

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (250 grams) contains 310 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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292.5
칼로리
12.3
단백질
37.7
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
292.5
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 6.6 g 33%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.3 mg 9%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 37.7 g 13%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 3.8 g
단백질 12.3 g 24%
비타민 D 18.9 mcg 94%
칼슘 188.7 mg 14%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 141.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

50.0%
16.3%
33.7%
지방: 101 cal (33.7%)
단백질: 49 cal (16.3%)
탄수화물: 150 cal (50.0%)

About 마카로니 치즈

마카로니 치즈는 부드러운 팔꿈치 마카로니와 풍부한 크리미 치즈 소스를 결합한 클래식한 위로 음식입니다. 일반적으로 채다 치즈와 우유로 만들어졌습니다. 이탈리아 요리에서 유래한 이 사랑받는 요리는 전 세계적으로 인기를 얻었으며 무수히 많은 변종으로 발전했습니다. 오이-구이한 것처럼 달콤한 맛을 전달하는 반면, 쾌락적인 면을 즐길 때는 적당한 양에서 즐기는 것이 중요합니다. 그러나 브로콜리나 시금치와 같은 채소를 첨가하면 영양가를 높일 수 있습니다. 완벽하게 구워내거나 간단하게 렌지로 요리해도 마카로니 치즈는 영혼을 따뜻하게 하는 궁극적인 탐욕스러운 쾌락입니다.