마카로니 캐서롤

마카로니 캐서롤

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.3 mg 9%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 3.8 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 18.9 mcg 94%
칼슘 188.7 mg 14%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 235.8 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

51.8%
17.3%
31.0%
지방: 101 cal (31.0%)
단백질: 56 cal (17.3%)
탄수화물: 170 cal (51.8%)

About 마카로니 캐서롤

마카로니 캐서롤은 가족 모임이나 아늑한 주중 저녁 식사에 안성맞춤인 푸짐하고 위안을 주는 요리입니다. 이 맛있는 캐서롤은 탱탱한 마카로니 파스타와 짭짤한 육류, 부드러운 치즈, 풍부한 토마토 소스가 궁금ㅎ게 잘 어우러진 것으로, 금빛으로 완성도 높게 굽어납니다. 미국 클래식 편안식을 기원으로 하는 이 음식은 집에서 먹는 식사를 떠올리게 하는 맛을 선사합니다. 치즈의 풍미가 존재감 있지만, 시금치나 홍고추와 같은 채소를 추가하거나 살쪽한 고기를 선택함으로써 건강한 요리로 변화시킬 수 있습니다. 현대적 요소를 더해 스며든 향수를 맛보세요!