1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마카로니와 야채
마카로니와 야채는 부드럽고 치즈가 들어간 파스타와 신선한 야채를 화사한 혼합물로 만들어진 매력적인 복합 요리입니다. 고전적인 이탈리아 요리에서 비롯된 본 요리는 완벽하게 조리된 마카로니에 활기찬 녹색 채소, 바삭한 파프리카, 그리고 달콤한 콩을 섞어 매 끼의 맛을 제공합니다. 필수 비타민과 미네랄로 가득한 이 요리는 영양 가득한 변화를 선사하여 균형 잡힌 한끼 식사로 안성맞춤입니다. 부드러운 소스는 탐닉함을 제공하지만, 통곡물 파스타와 저지방 치즈로 대체하여 가볍게 만들 수도 있습니다. 이 위로이면서 건강한 요리를 가족 모두가 즐기세요!
