1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.6 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 73.8 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 13.8 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 104.8 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마카로니와 옥수수
마카로니와 옥수수는 매력적인 위안 요리로, 연한 파스타와 달콤하고 즉시적인 옥수수를 결합합니다. 미국 요리에서 유래한 이 요리는 따뜻하고 가정적인 느낌을 가져다줍니다. 팔꿈치 마카로니, 신선하거나 통조림 옥수수, 크리미 소스와 같은 간단한 재료로 만들어지며, 어떤 행사에도 만족스러운 한 끼 식사가 됩니다. 파스타는 에너지를 위한 탄수화물을 제공하는데 비해, 옥수수는 식이섬유, 비타민 및 풍부한 맛을 추가합니다. 그러나 크리미 소스에 대해 조심해야 하며, 이는 엑스트라 칼로리를 추가할 수 있습니다. 사이드로든 주식으로든 제공되더라도, 마카로니와 옥수수는 모두가 즐길 수 있는 든든한 인기 메뉴입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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