마카로니와 치즈 브로콜리

마카로니와 치즈 브로콜리

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.6 mg 7%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 4.7 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 188.7 mg 14%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

51.8%
17.3%
31.0%
지방: 101 cal (31.0%)
단백질: 56 cal (17.3%)
탄수화물: 170 cal (51.8%)

About 마카로니와 치즈 브로콜리

마카로니 치즈와 브로콜리는 부드러운 치즈 소스로 된 아르 덴테 파스타를 감싸는 위로를 주는 혼성이다. 씩씩한 초록색 브로콜리 꽃송이로 더욱 풍성해진다. 이 요리는 고급스러운 미국식 위안 음식과 비타민 K와 C, 식이섬유, 항산화물의 파워하우스인 브로콜리의 영양상의 혜택을 결합시켰다. 치즈의 풍부함이 입맛을 자극하면서 브로콜리는 씹는 맛과 필수 영양소를 더해준다. 가족들을 위한 완벽한 선택으로, 어떤 식탁을 환해줄 수 있는 쉽고 만족스러운 식사이다. 이것은 사치스럽고 영양을 고려한 맛의 융합을 만끽해보세요!