1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
11.3
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 마카로니와 치즈와 빵가루
마카로니와 치즈에 빵가루를 올린 요리는 부드러운 마카로니 파스타와 크리미한 치즈 소스가 어우러지는 위안을 주는 클래식 메뉴입니다. 보통은 풍부한 체다 치즈, 모짜렐라 치즈, 또는 여러 종류의 치즈를 사용하여 만듭니다. 바삭바삭한 빵가루로 마무리하여 매 입맛에 상큼한 식감을 느낄 수 있습니다. 이 맛있는 요리는 미국 요리의 전통이며, 가족 행사에서 주로 사이드 요리나 본 요리로 즐겨 먹습니다. 만족스럽고 사치로운 경험을 선사하지만, 칼로리와 포화 지방 함유량이 높은 점을 알아두어야 합니다. 하지만, 통곡물 파스타를 사용하거나 채소를 추가하여 영양을 더할 수 있으므로 쉽게 가벼운 버전을 만들 수 있습니다. 이 크리미하고 바삭바삭한 맛이 어우러진 요리에 빠져보세요!
