1 serving (250 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14 g | 17% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35 mg | 11% | |
| 나트륨 | 1140 mg | 49% | |
| 총 탄수화물 | 34 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 14 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250 mg | 19% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마카로니 앤 치즈
마카로니 치즈는 연한 파스타와 크리미한 치즈 소스가 어우러진 위안을 주는 요리로, 일반적으로 풍부한 맛을 위해 날카로운 체다 치즈로 만듭니다. 이탈리아 요리에서 유래했으며 미국 가정에서 사랑받는 주식이 되었습니다. 맛있고 탄수화물과 포화 지방이 풍부하지만, 전체 곡물 파스타를 사용하거나 시금치나 브로콜리와 같은 채소를 추가하여 가볍게 할 수 있습니다. 황금색으로 구워 완벽하게 구운 상태거나 신선하고 뭉게뭉게한 상태로 제공되더라도 마카로니 치즈는 마음을 따뜻하게 하는 즐거운 탐닉이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 마카로니 앤 치즈 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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