마카로니와 치즈 베이크

마카로니와 치즈 베이크

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (200 grams) contains 310 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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364.7
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
14.1
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
364.7
% 일일 값*
총 지방 14.1 g 18%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.7 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 23.5 mcg 117%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 176.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

50.7%
15.2%
34.1%
지방: 126 cal (34.1%)
단백질: 56 cal (15.2%)
탄수화물: 188 cal (50.7%)

About 마카로니와 치즈 베이크

맥캐론 앤 치즈 베이크는 어느 때나 안락함을 주는 음식으로, 탄탄한 파스타와 체다 치즈와 모짜렐라 같은 크리미한 치즈 블렌드가 결합되어 금빛 완벽함으로 베이크됩니다. 이 클래식 요리는 미국 요리의 핵심에서 기원했으며, 간단함과 풍부함을 모든 한 입마다 섞어 냅니다. 탄수화물과 단백질이 풍부한 이 든든한 요리에 신선한 야채인 시금치나 브로콜리를 섞어 영양을 더할 수도 있습니다. 영혼을 녹이고 갖가지 욕구를 충족시켜주는 이 맛있는 요리에 뛰어들어, 저녁상에는 필수적인 요리로 만드세요!