1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마카로니와 콩
마카로니와 콩은 건강하고 든든한 요리로, 치즈와 채소로 향상된 다양한 가정 요리 전통에서 유래되었으며, 담백한 마카로니 파스타의 편안함을 담아 단백이 풍부한 콩과 결합합니다. 섬세하게 혼합된 맛들로 기대되는 풍미의 퓨전을 제공합니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 가격도 저렴하며 든든히 먹을 수 있는 식사로 제공됩니다. 전통적으로 탄수화물이 풍부하지만 전체 곡물 파스타를 사용하거나 더 많은 채소를 추가하여 가벼워질 수 있습니다. 아늑한 가족 저녁 식사나 빠른 점심용으로 완벽합니다. 마카로니와 콩은 당신의 갈증을 만족시키면서 몸을 영양가 있게 돌보아줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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