1 serving (28 grams) contains 200 calories, 2.2 grams of protein, 21.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
945.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 100.5 g | 128% | |
| 포화 지방 | 15.7 g | 78% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 466.0 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 10.6 g | 37% | |
| 당류 | 5.5 g | ||
| 단백질 | 10.3 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 92.4 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 479.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마카다미아 너트
마카다미아 너트는 풍부하고 부드럽게 달콤하며 맛이 풍부합니다. 호주에서 유래한 이 고급 너트는 달콤한 것과 짠 것 모두에 필수적이며 종종 디저트, 쿠키 및 고급 요리에 사용됩니다. 건강에 좋은 단일불포화 지방이 풍부하며 마그네슘, 구리 및 식이섬유와 같은 필수 영양소를 제공하여 심장 건강을 촉진합니다. 씹는 맛과 크림 같은 질감을 가진 마카다미아 너트는 맛있는 간식뿐만 아니라 균형 잡힌 식단에 건강한 선택입니다. 영양이 풍부한 보석 같은 이 너트를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 마카다미아 너트 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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