1 serving (5 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
773.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 169.0 g | 61% | |
| 식이 섬유 | 16.7 g | 59% | |
| 당류 | 76.2 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 595.2 mg | 45% | |
| 철분 | 35.7 mg | 198% | |
| 칼륨 | 4761.9 mg | 101% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마카
마카는 페루 안데스 산맥에 서식하는 강력한 슈퍼푸드입니다. 독특한 흙맛으로 유명한 이 뿌리 채소는 종종 분말로 갈아서 스무디, 에너지바 및 베이킹용품에 사용됩니다. 핵심 영양소가 풍부한 마카는 비타민, 미네랄 및 항산화물질이 풍부하여 호르몬 균형을 도와 에너지를 공급하고 기분을 개선합니다. 뿐만 아니라 생식력과 성욕 향상의 가능성으로도 유명합니다. 마카를 식단에 통합하면 자연스러운 활력 향상과 전반적인 건강을 누릴 수 있습니다. 오늘부터 마카의 고대 힘을 받아 건강을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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