1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 맥 카세롤
맥 카세롤은 클래식한 맥앤치즈에 듬뿍한 채소, 단백질이 풍부한 식품, 그리고 바삭한 토핑을 더해 맛있는 변주를 선보이는 요리입니다. 편안한 미국식 요리에서 시작된 이 요리는 부들부들한 엘보우 마카로니를 풍부한 치즈 소스 안에 겹겹이 쌓고, 신선한 브로콜리, 달콤한 파프리카, 부드러운 닭이나 칠면조로 풍성한 한 끼 식사를 제공합니다. 당신의 갈증을 달래는 동시에, 통곡물 파스타와 저지방 치즈를 사용하여 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 가족 모임이나 자리를 빛내는 파티에서 완벽한 맥 카세롤은 건강한 만큼 풍부하고 사치스러운 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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