1 serving (400 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
325.4
칼로리
11.8
단백질
47.3
탄수화물
8.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 710.1 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.8 mg | 6% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 236.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마파두부와 밥
마파두부 볶음밥은 중국의 사천 요리에서 유래한 맛있고 풍부한 요리입니다. 이 요리는 고소한 돼지고기, 마늘, 생강, 풍부한 고추장으로 만든 매운 소스에 살짝 삶은 실키한 두부가 특징으로, 열과 맛의 완벽한 균형을 이룹니다. 부들부들한 밥 위에 담겨 제공되는 이 식사는 뿐만 아니라 단백질과 유익한 영양소가 풍부한 두부로 가득 차 있어 만족스럽습니다. 조미료 때문에 나트륨 함량이 다소 높을 수 있지만, 이 요리는 건강한 곡물과 함께 식물성 재료를 즐길 수 있는 환상적인 방법을 제공합니다. 신체와 마음을 모두 따뜻하게 하는 이 진짜 매운 즐거움에 푹 빠져보세요!
