1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
853.1
칼로리
19.0
단백질
177.7
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
853.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 177.7 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 23.7 g | 84% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 355.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마벨 피커 포리지
Mabele Fibre Porridge는 섬세하게 갈아 만든 밀랏과 소르거움 곡물로 만든 영양가 있는 맛있는 아침 식사 옵션입니다. 남부 아프리카 요리의 주식인 이 곡물은 식이 섬유로 가득하여 건강한 소화를 촉진하고 하루 종일 지속되는 에너지를 제공하는 데 알려져 있습니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 이 건강한 옥수수 미음은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되며 자연스럽게 글루텐이 없어 모든 사람들에게 완벽한 선택입니다. 좋아하는 과일이나 견과류를 올려 편안한 맛을 느껴보세요!
