1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
853.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 177.7 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 23.7 g | 84% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 355.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마벨 피커 포리지
Mabele Fibre Porridge는 섬세하게 갈아 만든 밀랏과 소르거움 곡물로 만든 영양가 있는 맛있는 아침 식사 옵션입니다. 남부 아프리카 요리의 주식인 이 곡물은 식이 섬유로 가득하여 건강한 소화를 촉진하고 하루 종일 지속되는 에너지를 제공하는 데 알려져 있습니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 이 건강한 옥수수 미음은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되며 자연스럽게 글루텐이 없어 모든 사람들에게 완벽한 선택입니다. 좋아하는 과일이나 견과류를 올려 편안한 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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