마아스

마아스

Dairy

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.

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144.2
칼로리
7.7
단백질
11.3
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
144.2
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 5.0 g 25%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 24.0 mg 8%
나트륨 120.2 mg 5%
총 탄수화물 11.3 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 11.3 g
단백질 7.7 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 288.5 mg 22%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 360.6 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

30.7%
20.9%
48.3%
지방: 71 cal (48.3%)
단백질: 30 cal (20.9%)
탄수화물: 45 cal (30.7%)

About 마아스

마아스는 동아프리카 중심지에서 기원한 맛있게 시큼한 발효 유제품입니다. 버터밀크나 요거트로 만들어지며, 마아스는 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 증진하고 소화를 돕습니다. 부드러운 음료는 종종 전통 요리와 함께 즐겨지며, 맛을 향상시키면서 상쾌한 맛을 선사합니다. 지방이 적고 칼슘 함량이 높아 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들에게 영양 가득한 선택지를 제공합니다. 순수하게 즐기거나 과일과 섞어 맛있는 변화를 즐기세요 – 상쾌함 가득한 다재다능한 주식입니다!