1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 39.3 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 36.2 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 407.1 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이치
라이치는 달콤하고 즙이 풍부한 살을 가진 거칠고 빨간 외피에 포장된 열대 과일로, 중국 남부 원산지로 알려져 있습니다. 비타민 C, 섬유질, 항산화제가 풍부하여 라이치는 당신의 미각을 즐겁게 만들 뿐만 아니라 면역 시스템과 소화를 지원합니다. 자주 신선하게 즐겨지는 라이치는 디저트, 음료 및 맛있는 요리에서도 찾을 수 있어 상쾌한 맛을 냅니다. 건강한 간식 세계에서의 진정한 보석인 라이치의 이국적인 본질을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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