1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 루페 토르티야 스크램블 에그
루페 토르티야 치즈 스크램블 에그는 부드러운 스크램블 에그와 녹아든 맛있는 치즈가 결합된 맛있는 아침 식사로, 전통적인 텍스 멕스 요리에서 영감을 받았습니다. 이 요리는 아침 식사 테이블에 따뜻함과 안락함을 가져다 줍니다. 각 입맛은 풍미를 터뜨리며, 단백질과 필수 영양소의 완벽한 균형을 제공합니다. 치즈로부터의 칼슘이 풍부하며 계란의 영양소가 가득한 이 요리는 하루를 시작하는데 충분한 만족감을 줍니다. 개별적으로 즐기거나 신선한 토르티야와 함께 곁들여도 맛있는 루페 토르티야 치즈 스크램블 에그는 기분 좋고 맛있는 아침 식사를 원하는 사람들에게 꼭 추천하는 음식입니다!
