1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
7.1
단백질
47.6
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연극을 시작합니다.
래핑앙 구라이는 다양한 채소로 가득 채운 화사한 필리핀식 봄 굴저기로, 당근, 양배추, 콩나물 등의 야채를 섞어 만든다. 필리핀에서 유래된 이 요리는 현지 요리의 본질을 담아 풍미를 더한다. 섬세한 크레페로 싸인 래핑앙 구라이는 보통 신선하게 나오거나 튀겨져 바삭한 식감을 제공한다. 영양 가득한 야채로 가득한 이 요리는 다른 튀김 스낵보다 건강한 선택지로, 모든 한 입에 비타민과 미네랄을 제공한다. 간식이나 전채로 완벽한 래핑앙 구라이는 필리핀 요리의 풍부한 맛을 즐기는 맛난 방법이다!
