1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.4 mg | 15% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 람피아 상하이
럼피아 상가이는 고기, 새우 및 고기가 잘게 다진 채소로 가득한 맛있는 필리핀식 계절 굴 끓인 음식입니다. 이 바삭바삭한 황금빛 요리들은 일반적으로 안주로 제공되며, 이로 인해 모임과 축하 행사에서 인기 있는 선택지입니다. 불튀해서 끌림을 일으키는 한편, 신선한 디핑 소스와 함께 제공되어 맛있는 풍미를 선사합니다. 호기심이 많은 듯한 럼피아 상가이는 살쪘다고 할 수 있지만, 균형 잡힌 채식주의 고기를 선호하고 더 많이 채소를 섞어 건강한 선택이 가능하며, 전통적인 요리와 현대적인 요리 모두에서 선호되는 맛난 간식으로 만들어질 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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