1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
532.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.5 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.0 mg | 47% | |
| 나트륨 | 88.7 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 4.1 mg | 22% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 램프 스테이크
럼프 스테이크는 풍부한 마블링과 부드러움으로 미국 요리에서 잘 알려진 맛있는 쇠고기 부위입니다. 탑 샐로인에서 나온 이 스테이크는 그릴이나 팬 구이, 혹은 로스팅에 적합한 풍미 있는 맛을 제공합니다. 단백질과 철, 아연과 같은 필수 영양소가 풍부하며 균형 잡힌 식단의 일부로 섭취할 수 있습니다. 그러나 지방 함유량에 주의해야 합니다. 식사에서 만족스럽고 맛있는 느낌을 즐기기 위해 신선한 야채나 가벼운 샐러드와 함께 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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