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연어

연어

Breakfast

항목 등급: 59/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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275
칼로리
38.9
단백질
0
탄수화물
11.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
275
% 일일 값*
총 지방 11.1 g 14%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 55.6 mg 18%
나트륨 2222.2 mg 96%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 38.9 g 77%
비타민 D 1583.3 mcg 7916%
칼슘 27.8 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 555.6 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
60.9%
39.1%
지방: 99 cal (39.1%)
단백질: 155 cal (60.9%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 연어

록스 연어는 차가운 연어로 만든 고급 스낵으로, 전통적인 유대인 요리에서 유래했습니다. 연어의 부드럽고 실키한 조각은 소금, 설탕, 때로는 허브와 향신료로 숙성되어 풍부하고 진한 맛을 제공합니다. 오메가-3 지방산, 단백질, 필수 비타민이 풍부하기 때문에,록스는 건강한 선택이며 심장 건강과 두뇌 기능을 촉진합니다. 크림 치즈, 케이퍼, 양파와 함께 베이글에 담아 맛볼 수 있는록스 연어는 맛있는 아침이나 브런치 옵션으로 제공됩니다. 이 고메 트리트를 즐기며 전통의 맛을 만끽해 보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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