1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
35.7
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 토스트에 로크스
Lox On Toast는 연회식 고급 차림 음식이며 연하고 진한 연어 또는 록스의 풍부한 맛과 구운 빵의 견실한 바삭함을 결합한다. 유태인 요리에서 비롯된 이 요리는 전통적으로 아침이나 브런치 옵션으로 즐겨집니다. 부드러운 크림 치즈, 신선한 케이퍼, 시금치를 뿌린 Lox On Toast는 각 입맛이 맛있는 감칠맛이다. 통곡물 또는 라이 빵과 함께하면 오메가-3 지방산, 단백질 및 필수 영양소가 풍부한 건강한 레시피로, 맛있고 영양가 있는 요리로 완벽합니다. 하루 어느 시간에나 완벽합니다!
