1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
15.8
단백질
18.9
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 189.3 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로우펫 요거트
저지방 요거트는 스키미밀크나 저지방 우유로 만들어진 부드럽고 맛있는 유제품으로, 단백질, 칼슘 및 프로바이오틱으로 가득합니다. 다양한 문화에서 유래를 갖고 전 세계적으로 즐겨지며, 인도의 맛있는 라이타에서부터 지중해의 달콤한 딥까지 다양한 형태로 즐겨집니다. 저지방 요거트는 칼로리와 지방 함량이 낮아 식이 균형을 추구하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 비타민이 풍부하여 소화를 지원하고 뼈를 강화하는데 도움이 되며, 좋아하는 음식에 잘 어울리거나 영양가 있는 간식으로 단독으로 섭취할 수 있는 다재다능함을 갖추고 있습니다. 오늘 저지방 요거트의 좋은 영향을 느껴보세요!
