1 serving (300 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
157.5
칼로리
19.7
단백질
11.8
탄수화물
3.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 39.4 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 118.1 mcg | 590% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 저나트륨 어탕
저 나트륨 생선 스튜는 바다의 신선한 맛을 축하하는 건강하고 맛있는 요리입니다. 연한 흰 생선, 촉촉한 새우, 그리고 파프리카, 토마토, 쥬키니와 같은 다채로운 채소가 가득 담겨 있어 지중해 음식의 요소를 결합한 이 스튜는 맛의 폭발을 제공합니다. 파슬리와 타임과 같은 허브가 스며든 풍부한 육수로 지나치게 많은 소금이 없어도 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 나트륨 함량이 낮아 심장에 좋을 뿐 아니라 생선에서 불러온 오메가-3 지방산이 뇌 건강에 도움이 되는 영양이 가득합니다. 영혼을 녹이는 영양만점 스튜를보면서 건강을 유지하세요!
