1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
207.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 27.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 37.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 13.6 g | 48% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 13.8 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.6 mg | 6% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 554.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 저 나트륨 블랙 빈
저나트륨 블랙 빈은 맛있고 영양가 있는 주식으로, 단백질과 식이 섬유로 가득합니다. 라틴 아메리카 요리를 기반으로 한 이 빈은 풍부하고 흙맛이 나며 다양한 요리를 향상시킵니다. 나트륨 함량이 크게 줄어들어 심장 건강을 증진하면서도 맛을 희생하지 않습니다. 항산화제와 필수 영양소가 풍부하기 때문에, 저나트륨 블랙 빈은 샐러드, 타코, 수프 등에 이상적으로 잘 어울리며 건강한 식습관을 쉽고 즐겁게 할 수 있습니다. 오늘 바로 저나트륨 블랙 빈의 건강에 좋은 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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