1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로우 팻 스테이크
저지방 스테이크은 고기를 좋아하는 사람들에게 엑스트라 칼로리 없이 클래식한 맛을 즐기고 싶은 옵션입니다. 서로인이나 텐더로인과 같은 저지방 부위에서 나온 이 스테이크는 고품질 단백질과 필수 영양소가 가득합니다. 전 세계의 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 스테이크는 그릴이나 오븐 구이, 후라이팬 볶음에 모두 잘 어울립니다. 전통 스테이크보다 지방 함량이 현저히 낮아 심장 건강과 근육 형성을 지원합니다. 생기발랄한 채소나 잡곡과 함께 즐기면 맛있고 영양가 있는 식사로 완성할 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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