1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
340.0
칼로리
28.0
단백질
12
탄수화물
20
지방
영양 정보
1 컵 (248g)
칼로리 |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 12 g | 60% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 60.0 mg | 20% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 600 mg | 46% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 로우 팻 리코타 치즈
저지방 리코타 치즈는 유청으로 만든 부드럽고 맛있는 치즈로 전통적인 리코타에 비해 가벼운 대안을 제공합니다. 이탈리아에서 유래된 이 다용도 치즈는 달콤한 요리부터 짭조름한 요리에 이르기까지 모든 점심 음식을 더욱 맛있게 만들어줍니다. 보통 리코타 치즈보다 지방 함량이 낮아 체중 조절에 도움이 되는 단백질과 칼슘의 좋은 원천을 제공합니다. 통곡물 토스트에 발라 먹거나 파스타에 넣어 먹거나 속을 가득 채우는 등 여러 방법으로 즐기세요. 양심의 가책 없이 즐기면서 저지방 리코타 치즈의 맛을 만끽하고 오늘부터 여러분의 식사를 더욱 향상시켜보세요!
