1 serving (150 grams) contains 94 calories, 7.9 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
150
칼로리
12.6
단백질
16.7
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
150 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 16.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 435.7 mg | 33% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 557.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 저지방 플레인 요거트
저지방 플레인 요거트는 슬림 우유발효물로 만든 부드럽고 맛있는 유제품입니다. 고대 문화에서 시작된 이 제품은 인도 라이타부터 그리스 자자티키까지 다양한 요리에서 필수적인 식재료입니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강에 좋으며, 지방 함량이 낮아 칼로리가 적으면서도 맛을 희생하지 않습니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 근육 성장과 강한 뼈 건강을 지원합니다. 다재다능하고 영양가 있어, 그대로 섭취하거나 과일과 섞어 먹거나 드레싱과 스무디의 베이스로 사용하실 수 있습니다. 건강한 라이프스타일에 맛있는 저지방 플레인 요거트를 더해보세요!
