1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 173.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 저지방 그릭 요거트
저지방 플레인 그리스 요거트는 전통 그리스 요리에서 온 부드럽고 영양가 있는 유제품입니다. 여과된 요거트로 만들어졌으며 높은 지방 함량이 특징인 풍부한 식감과 산미를 자랑합니다. 단백질, 프로바이오틱스 및 필수 비타민이 풍부하며 소화 기능을 지원하고 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 아침식사, 간식 또는 짠맛과 달콤한 요리 모두에 다용도로 사용하기에 이상적하며 여분의 칼로리 없이 몸을 건강하게 기르는 맛있는 방법입니다. 저지방 플레인 그리스 요거트의 좋은 영양을 오늘 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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