1 serving (100 grams) contains 143 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
칼로리
50
단백질
0
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50 g | 100% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 저지방 소고기 절인고기
저지방 마른 소고기는 건강을 중요시하는 요리사들에게 좋은 옵션입니다. 칠면조, 닭고기 또는 저지방 쇠고기와 같은 부위를 주원료로 만들어져 단백질을 풍부하게 공급하면서 지방 함량을 크게 줄였습니다. 이 다재다능한 재료는 이탈리아식 미트볼부터 멕시코식 칠리까지 다양한 요리에 널리 사용될 수 있습니다. 철분 및 B 비타민과 같은 필수 영양소를 풍부하게 함유하고 있어, 저지방 마른 소고기는 근육 성장을 지원하고 에너지 수준을 유지하는 데 도움을 줍니다. 책임감 없이 맛있는 식사를 즐길 수 있는 이 재료는 건강한 식단을 찾는 가족들에게 완벽한 선택입니다.
