1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.4 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 34.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 14.4 g | 51% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96 mg | 7% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 547.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로우 팻 훔머스
저지방 훔모스는 쫄깃하고 맛있는 딥으로, 착취감 없이 욕구를 충족시키기에 완벽합니다. 병아리콩, 타히니, 마늘, 레몬 주스로 만들어진 이 중동의 고전 요리는 맛뿐만 아니라 단백질과 섬유소도 풍부하여 건강한 생활에 좋은 선택입니다. 지방 함량이 낮아 식이를 관리하는 사람들에게 이상적이며, 신선한 야채나 통곡물 피타와 맛있게 어울리는 풍성한 맛을 제공합니다. 저지방 훔모스로 즐기는 죄책감 없는 스낵타임을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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