1 serving (100 grams) contains 60 calories, 5.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
144.2
칼로리
12.7
단백질
11.3
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 12.0 mg | 4% | |
| 나트륨 | 168.3 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 11.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 360.6 mg | 27% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 576.9 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로우 팻 커드
저지방 요구르트는 무지방 우유로 만든 부드럽고 맛있는 유제품으로 일반 요구르트에 대안을 제공합니다. 전통적인 인도 요리에서 기원한 이 제품은 다재다능함으로 인해 많은 가정에서 필수품으로 여겨지며 건강한 대체식품으로 칭찬을 받습니다. 프로바이오틱스가 풍부해 장 건강을 지원하며 칼로리와 지방 함량이 낮아 건강한 생활을 유지하려는 사람들에게 이상적인 선택지입니다. 상쾌한 반찬으로, 스무디 안에, 또는 드레싱의 베이스로 즐기세요. 몸을 양식하며 입맛을 만족시키는 이 건강한 즐거움을 챙기세요!
