1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
180
칼로리
26.0
단백질
6.0
탄수화물
5
지방
영양 정보
1 컵 (226g)
칼로리 |
180 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 20.0 mg | 6% | |
| 나트륨 | 700 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 6.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200.0 mg | 15% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 저지방 커티지 치즈
저지방 커티지 치즈는 담백하고 다재다능한 유제품으로 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮습니다. 동유럽에서 기원한 이 견과류 치즈는 분란된 우유로 만들어져 모든 맛을 그대로 즐길 수 있으면서도 지방은 적게 함유하고 있습니다. 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 좋고 근육 수리와 체중 관리를 지원하는 필수 영양소가 들어 있습니다. 샐러드, 스무디, 또는 고유의 맛있는 간식으로 즐겨보세요. 저지방 커티지 치즈는 어떤 식사에도 완벽한 건강적인 추가물입니다!
