저탄수화물 통밀 토르티야

저탄수화물 통밀 토르티야

Grain

항목 등급: 73/100

1 serving (40 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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473.4
칼로리
29.6
단백질
88.8
탄수화물
17.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
473.4
% 일일 값*
총 지방 17.8 g 22%
포화 지방 3.0 g 15%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1183.4 mg 51%
총 탄수화물 88.8 g 32%
식이 섬유 59.2 g 211%
당류 5.9 g
단백질 29.6 g 59%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 295.9 mg 22%
철분 5.9 mg 32%
칼륨 591.7 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

56.0%
18.7%
25.3%
지방: 160 cal (25.3%)
단백질: 118 cal (18.7%)
탄수화물: 355 cal (56.0%)

About 저탄수화물 통밀 토르티야

저탄수화물 통밀 토르티야는 전통적인 토르티야에 대안인 맛있고 영양가 있는 식품입니다. 건강한 통밀 가루로 만들어진 이 토르티야는 탄수화물 함량이 낮지만 여전히 사랑받는 진정한 맛을 전달합니다. 멕시코 요리에서 비롯되었으며 타코, 랩, 케사디야 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 식이 섬유가 풍부하여 소화기 건강을 지원하며 오랫동안 포만감을 유지하도록 도와주어 균형 잡힌 식단에 좋은 선택입니다. 또한, 설탕이나 인공 성분이 첨가되지 않아 무리 없이 즐길 수 있습니다. 저탄수화물 통밀 토르티야로 더 건강한 삶을 즐겨보세요!