1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 저탄수화물 잠발라야
저탄수화물 잠발라야는 클래식 크레올 요리에 독특한 맛이 가미된 요리로, 풍미 넘치는 향신료, 부드러운 새우, 그리고 쥬시한 닭고기가 모두 전통적인 밥 대신 카브로라이스 한 무더기 위에 올려져 있습니다. 미국 루이지애나 출신인 이 요리는 남부 음식의 건실함을 당신의 식탁으로 가져오면서 탄수화물을 체크합니다. 고단백 식품과 피망, 양파 등 신선한 야채가 가득한 이 요리는 케토 다이어트에 안성맞춤인 만족스러운 저칼로리 옵션입니다. 채찍 같은 맛을 즐기되 죄책감 없이 즐겨보세요 — 이것은 혁신적이고 건강한 방식으로 너스레이는 맛을 즐기는 것입니다!
