1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
41.2
단백질
5.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 258.8 mg | 86% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 저탄수화물 그릴 치킨과 계란 아침식사
저탄수화물 그릴 치킨과 계란 아침 식사는 하루를 활기차게 시작하기에 맛있고 영양가 있는 방법입니다. 이 고단백 요리는 부드럽고 구운 치킨에 완벽하게 익힌 계란이 함께 어우러져 있어, 저탄수화물 식단을 따르는 사람들에게 좋은 선택지입니다. 건강식을 기반으로 한 이 요리는 단백질과 건강한 지방이 풍부해 아침에 에너지를 공급하고 만족감을 느끼게 해줍니다. 설탕이나 정제탄수화물이 첨가되지 않은 이 맛있는 아침 식사는 체중 관리를 지원할 뿐만 아니라 에너지 수준을 높여줍니다. 저탄수화물 그릴 치킨과 계란 아침 식사로 건강하게 하루를 시작해보세요!
