칼로리 낮은 팬케이크

칼로리 낮은 팬케이크

Breakfast

항목 등급: 73/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
379.1
칼로리
19.0
단백질
56.9
탄수화물
9.5
지방

영양 정보

1 컵 (237.0g)
칼로리
379.1
% 일일 값*
총 지방 9.5 g 12%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.4 mg 15%
나트륨 710.9 mg 30%
총 탄수화물 56.9 g 20%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 9.5 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 237.0 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 237.0 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

58.5%
19.5%
22.0%
지방: 85 cal (22.0%)
단백질: 76 cal (19.5%)
탄수화물: 227 cal (58.5%)

About 칼로리 낮은 팬케이크

저칼로리 팬케이크는 전통적인 팬케이크에 비해 맛있고 죄책감 없는 대안입니다. 식이섬유가 풍부한 밀가루, 아몬드 우유, 자연의 달콤함이 느껴지는 재료로 만들어져 바닐라 향이 나는 부드럽고 가벼운 맛을 자랑합니다. 클래식한 아침 요리에서 기원한 이 팬케이크는 아침 시간을 현대적으로 바꾸어 줍니다. 식이섬유가 풍부하고 설탕 함량이 낮아 영양가 높은 하루의 시작을 제공하는 동시에 풍미는 희생하지 않습니다. 신선한 과일이나 꿀을 듬뿍 넣어 맛있고 건강한 간식으로 즐겨보세요!