1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로우 칼로리 그린 샐러드
낮은 칼로리 그린 샐러드는 활기차고 상쾌한 요리로, 신선한 로메인 상추, 바삭바삭한 오이, 쥬시한 체리 토마토, 그리고 바삭바삭한 파프리카가 어우러진다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 올리브 오일, 레몬 주스, 그리고 허브로 만든 가벼운 비네그렛으로 뒤섞어진다. 필수 비타민과 미네랄로 가득한 이 샐러드는 칼로리가 낮으면서도 만족스러운 입안 감촉과 풍부한 맛을 제공한다. 사이드로나 건강한 주요 요리로 완벽하며 영양을 즐기고 싶은 사람에게 이상적이다. 낮은 칼로리 그린 샐러드 한 그릇으로 상쾌함을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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