1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 189.3 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 저지방 플레인 요거트
저지방 플레인 요거트는 우유와 살아있는 프로바이오틱 박테리아로 만든 부드럽고 다재다능한 유제품 입니다. 고대 문명에서 시작된 이 요거트는 세계 각지의 다양한 요리에서 핵심 재료로 자리를 굳혀왔습니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 근육 건강과 강한 뼈를 지원해 주며 지방 함량이 낮아 체중 관리에 도움이 되는 스마트한 선택입니다. 프로바이오틱이 풍부하여 장 건강과 소화를 촉진합니다. 순수하게 즐기거나 과일과 섞어 먹거나 스무디나 드레싱의 베이스로 사용하세요. 지금 저지방 플레인 요거트의 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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