1 serving (245 grams) contains 110 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
110.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.0 g | 2% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10.0 mg | 3% | |
| 나트륨 | 125 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 9.0 g | 18% | |
| 비타민 D | 100.0 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 300.0 mg | 23% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로우팻 케피르
저지방 케피르는 맛있고 영양가 풍부한 발효 음료로, 프로바이오틱스와 필수 비타민이 풍부합니다. 카우카서스 지역에서 유래된 이 상큼한 요거트와 비슷한 음료는 저지방 우유와 케피르 알갱이로 만들어져, 엑스트라 칼로리 없이 부드럽고 크리미한 질감을 제공합니다. 유익한 박테리아가 가득한 이 제품은 장 건강을 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 저지방 케피르는 칼슘과 단백질 함량이 높아, 균형 잡힌 식단에 이상적인 선택입니다. 그것을 그대로 또는 스무디나 샐러드 드레싱의 베이스로 즐기세요 - 어떤 식사에도 다재다능한 추가물입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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