1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
160.0
칼로리
16.0
단백질
9.6
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.0 mg | 13% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 저지방 그리스 요거트
저지방 그리스 요거트는 지중해 지역에서 유래한 부드럽고 단백질이 풍부한 맛난 요거트입니다. 암소나 양의 우유로 만들어져서 농축하여 뿌옇고 부드러운 질감을 만듭니다. 지방 함량이 낮지만 영양분이 풍부하여 칼슘과 프로바이오틱을 풍부하게 함유하고 소화 및 장 건강을 증진합니다. 신맛이 나는 특별한 맛 때문에 간식으로, 스무디로, 또는 드레싱과 디저트의 베이스로 완벽합니다. 저지방 그리스 요거트의 좋은 것을 즐기세요. 맛있고 다재다능한 건강한 선택!
