1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
59.1
단백질
2.4
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 165.6 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.1 g | 118% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 런차
라운짜는 키프로스에서 기원한, 마리네이트하고 훈연한 돼지 등심으로 만들어진 지중해의 매력적인 간식으로, 고수와 마늘 같은 향신료로 양념합니다. 이 맛있는 고기는 보통 얇게 썬 채로 즐겨지며 신선한 빵과 또는 샐러드와 완벽하게 어울립니다. 맛있기로 유명하지만, 라운짜는 종종 나트륨과 지방 함유량이 높아 적당한 섭취가 필요합니다. 차쿠테리 보드에 독특한 추가물로 즐기거나 샌드위치 속 맛난 토핑으로 즐겨보세요. 그렇게 하면 한 입마다 키프로스 문화의 맛을 음미할 수 있습니다!
