1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
6.3
단백질
23.7
탄수화물
22.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 루비 비 제트
Loubieh Bi Zet는 풍부한 토마토 소스에서 끓인 부드러운 콩으로 만든 맛있는 레바논 요리로, 향신료와 마늘로 향을 높였습니다. 이 화려한 요리는 지중해 요리의 본질을 보여주며 신선한 재료와 강렬한 맛으로 유명합니다. 비타민과 섬유로 가득한 녹색 콩은 건강에 도움을 주며, 토마토는 항산화제를 추가합니다. 따뜻하거나 실온에서 즐기는 Loubieh Bi Zet는 어떤 식사에도 완벽한 건강한 비건 옵션으로, 레바논의 맛을 탁월하게 즐길 수 있습니다.
