1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연잎밥
연잎밥은 전통 중국 요리에서 기원한 향긋하고 맛있는 요리입니다. 연잎으로 감싸여 향기로운 허브와 양념으로 가득한 이 밥은 종종 맛있는 버섯, 닭고기, 때로는 새우가 혼합되어 풍부한 식감과 맛을 선사합니다. 영양소가 풍부한 연잎은 항산화제 특성으로 잘 알려져 있으며, 밥은 위로되는 에너지원을 제공합니다. 맛있는 대접이긴 하지만 균형 잡힌 식습관의 일부로 즐길 수 있도록 적당한 섭취가 필요합니다. 연잎밥의 매 끼마다 전통의 따뜻함을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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