1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로또 촉하
로토 초카는 인도 요리의 핵심지인 비하르 지역에서 특히 인기 있는 생동감 넘치는 요리입니다. 이 맛있는 조합은 연기 풍기는 구운 가지, 흙맛 나는 감자, 익은 토마토 등이 신선한 허브와 양념으로 맛을 낸 것입니다. 영양소가 풍부하며 섬유질과 비타민이 풍부한 로토 초카는 칼로리가 낮아 건강한 식사에 좋은 추가물이 되어줍니다. 이를 만족스러운 사이드 요리로 즐기거나 영양이 풍부하고 위안을 주는 맛을 원하는 사람들에게 딱인 맛있는 메인 요리로 즐기세요!
