1 serving (100 grams) contains 47 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.1 grams of carbohydrates.
111.9
칼로리
1.0
단백질
28.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
111.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 28.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 633.3 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 네모지
루꽃은 동남아시아 원산지의 맛있는 과일로, 달콤하고 새콤한 맛과 독특한 배 모양 질감으로 유명합니다. 비타민 A와 C가 풍부하게 함유된 루꽃은 건강한 피부를 지원하고 면역 시스템을 강화하는 영양가 있는 간식입니다. 소화를 촉진하는 식이 섬유도 함유하고 있습니다. 종종 신선하게 먹거나 잼이나 디저트에 넣어 먹는 것이 인기가 있으며, 특히 중국 요리에서 인기가 많습니다. 낮은 칼로리와 자연스러운 단맛이 맛있는 간식으로 만들어줍니다. 신선한 루꽃을 다이어트의 상쾌한 추가물로 즐기세요!
